Ile kosztuje zdrowa żywność?
Ludzie coraz bardziej dbają o swoje zdrowie. Wysoka świadomość zagrożenia, jakie niosą za sobą choroby cywilizacyjne wzmaga starania o prowadzenie zdrowego trybu życia. Wiąże się z tym nie tylko uprawianie sportu i korzystanie z usług siłowni, ale też sięganie po odpowiednie produkty żywieniowe i stosowanie diet. Czym jest zdrowa żywność i ile kosztuje wprowadzenie jej do swojego jadłospisu?
Czym jest zdrowa żywność?
To grupa tych wszystkich produktów, które mają naturalne pochodzenie, nie pochodzą z masowej produkcji i nie zawierają chemikaliów. Wyklucza to zarówno stosowanie sztucznych nawozów, jak i substancji przyspieszających wzrost, aromatów, barwników i korzystanie z modyfikacji genetycznej. W przypadku produktów odzwierzęcych nie powinno używać się w czasie hodowli antybiotyków i hormonów wzrostu, za to wskazane jest karmienie zwierząt naturalnymi paszami.
Spożywanie jedzenia pochodzącego z ekologicznych upraw i hodowli ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Nie tylko ograniczamy spożycie szkodliwych substancji, które wynikają ze stosowania oprysków, barwników czy ulepszaczy smaku, ale też mamy pewność co do świeżości produktów. Jako że w ich produkcji nie stosuje się konserwantów, nie można sztucznie przedłużać ich żywotności, a co za tym idzie – mamy kontrolę nad ich świeżością. Jest to bardzo ważne w przypadku zakupów online, gdzie nie możemy dotknąć produktu i obejrzeć go na żywo, więc mając zapewnienie co do ekologicznego pochodzenia, jesteśmy w stanie ocenić, czy produkt nie miał sztucznie przedłużanej daty ważności. Ponadto produkcja zdrowej żywności jest odciążeniem dla środowiska, ponieważ zmniejsza zużycie nawozów i ogranicza erozję gleby. Jest też bardziej humanitarna w stosunku do zwierząt hodowlanych. Mają one możliwość przebywania na świeżym powietrzu, posiadają więcej miejsca do swobodnego przemieszczania się, przez co pozostają w lepszym zdrowiu przez dłuższy okres czasu. Zdrowe jedzenie ma też wyższą zawartość substancji odżywczych, które są bardzo pożądane w naszych organizmach, przykładowo kwasów tłuszczowych omega-3. Często nie zawiera też substancji alergicznych, które są zawarte w konserwantach czy innych środkach służących przyspieszonemu wzrostowi.
Koszty zdrowej żywności
Wiele osób zniechęca się do wprowadzenia zdrowej diety ze względu na powszechną opinię, iż takie produkty są znacznie droższe od ich konwencjonalnych odpowiedników. Czy jest tak w rzeczywistości? Przyjrzyjmy się podstawowym produktom. Chleb żytni na zakwasie to koszt około 12 złotych za kilogram, a chleb bezglutenowy to nawet 30 złotych. W przeliczeniu na bochenki okazuje się, że to kilkukrotnie więcej niż za zwykły chleb. Podobnie sprawa ma się z mlekiem. Mleko bio jest ponad dwukrotnie droższe od zwykłego mleka UHT. Również ceny mąki w przeliczeniu na kilogram znacznie się różnią, w zależności od wybranego przez nas wariantu. Jeśli chodzi o warzywa i owoce, rozbieżności cenowe ponownie wynoszą około dwukrotności ceny produktów zwykłych. Można pokusić się o zakup owoców i warzyw w sklepie internetowym, ponieważ tam z pewnością będą nieco tańsze. Analogicznie sytuacja wygląda w przypadku innych produktów, takich jak makarony czy przekąski. Ceny w sklepach różnią się między kategoriami zwykłej i zdrowej żywności kilkukrotnie. Nie można się dziwić, koszty produkcji rolnictwa ekologicznego znacznie przewyższają produkcję masową. Jednak sprawia to, że zdrowe odżywianie nie jest na każdą kieszeń, a z pewnością nie w sklepach stacjonarnych. Wyjątkiem mogą być sklepy ze słodyczami, które najczęściej nie mają zdrowych alternatyw.
Sprawdź też:
- kasza Poznań https://wuchta.pl/kategoria,5,Artykuly-sypkie.html
- słodycze sklep online Poznań https://wuchta.pl/kategoria,8,Slodycze.html
- ryby online Poznań https://wuchta.pl/kategoria,19,Ryby.html
Sklepy internetowe
Okazuje się jednak, że istnieje rozwiązanie, aby zaoszczędzić nieco pieniędzy, ciesząc się zdrową żywnością https://mojemiody.pl/pl/c/Miod-Spadziowy/28. W sieci od niedawna funkcjonują delikatesy internetowe. Proponują one całą gamę różnych produktów z możliwością dowozu, w atrakcyjnych cenach. Ich olbrzymią przewagą nad tradycyjnymi sklepami jest bardzo szeroki asortyment i możliwość jego plądrowania za pomocą wyszukiwarki. Nie trzeba przeszukiwać półek sklepowych w pogoni za danym produktem, wystarczy wpisać jego producenta lub nazwę w pasku zapytań. Zamówienia są dostarczane do domu, dzięki czemu nie trzeba ich dźwigać i transportować własnym samochodem. W ten sposób można kupić wszystko, nawet warzywa i owoce online! Da się sprawdzić datę ważności tych produktów, dlatego zawsze przychodzą świeże. Ponadto zamówienia są kompletowane na bieżąco, a producenci produktów przywożą je na magazyn w dniu dostawy, więc można być pewnym ich nienaruszonego stanu. Nie należy obawiać się o produkty, które trzeba przechowywać w niskich temperaturach – samochody dostawcze posiadają przestrzeń o obniżonej temperaturze. Same dostawy można zaplanować, wybierając odpowiednią dla nas godzinę, a w razie potrzeby – odłożyć ją w czasie lub zmienić zawartość koszyka. Okazuje się też, że produkty zakupywane w internecie nie są droższe od tych w sklepie stacjonarnym, a wręcz przeciwnie – często można odnaleźć je w atrakcyjniejszych cenach. Dotyczy to między innymi słodyczy online czy produktów mrożonych. Co więcej, kupując w sieci oszczędzamy, ponieważ mamy lepszą kontrolę nad naszym koszykiem.
Moje Miody – miód z pasieki |
Strzeczona 33A |
77-310 Strzeczona |
888242879 |
www.mojemiody.pl |
Hitpol franczyza sklepów |
ul. 11-go Listopada 48 |
38-300 Gorlice |
18 355 16 33 |
www.hitpol.pl |